Hausmittel bei Erkältung

Hier hat die Regenzeit begonnen. Morgens ist es wunderbar warm, fast schon heiß und gegen 15 Uhr fängt es an zu schütten und kühlt merklich ab. Kein Wunder, dass alle eine Erkältung mit sich rumschleppen. Hier das Hausmittel der Ecuadorianer. Es ist lecker und hilft!

1. Orange und Zitrone auspressen
2. Honig, Zimt und Panela (Süßigkeit aus Zuckerrohr) hinzugeben.

Panela

3. Erhitzen, aber nicht kochen!
4. So heiß wie möglich trinken und dann ins Bett legen und bis zum nächsten Morgen warten.

Ich hoffe, ihr kommt alles gesund durch den Herbst!